每晚多梦导致晨起疲惫、眼肿、没精神，可能由精神压力、睡眠环境不佳、疾病、不良生活习惯、内分泌失调等因素引起。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习或人际关系带来的压力可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，频繁做梦。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠质量，引发多梦。 3. 疾病：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及一些身体疾病如心脏病、高血压等，都可能影响睡眠。 4. 不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过晚等，会干扰睡眠。 5. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能亢进等，也可能导致多梦和睡眠不佳。 总之，多梦导致晨起不适的原因多样。若症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，创造舒适的睡眠环境，以改善睡眠质量。

你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理、因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的