久坐绣十字绣后腰部两侧酸胀，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、泌尿系统问题或妇科疾病等原因所致。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损，产生酸胀感。可通过热敷、按摩缓解。 2. 腰椎间盘突出：久坐会增加腰椎间盘压力，可能引起突出，压迫神经，导致腰部酸胀。治疗包括卧床休息、物理治疗等。 3. 腰部受凉：寒冷刺激可使腰部血管收缩，肌肉痉挛，引发酸胀。注意保暖，适当活动腰部。 4. 泌尿系统问题：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症或结石刺激可引起腰部不适。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 5. 妇科疾病：女性患者若有盆腔炎、附件炎等，也可能出现腰部酸胀。应进行妇科检查和治疗。 如果腰部酸胀持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。

像这种情况是长期久坐导致的腰肌劳损的表现。你好，这种情况是久坐造成的腰肌劳损现象，建议服用舒筋活血片.双氯芬酸钠缓释胶囊进一步观察，注意休息祝早日康复。

原因很多，子宫及其附件的感染等是常见的发病原因。建议您去做子宫附件彩超，化验尿常规等检查，明确诊断，再做相应的治疗。多喝水。

您好，由以上你所说的，是腰肌劳损，要经常变换体位，纠正不良姿势。防止潮湿，寒冷受凉。安心休息，体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。注意有劳有逸。使用硬板床

你好，你的就是长期的坐着导致腰肌的劳累导致的。你的这个就是长期的坐着导致的，你平时要坐一会就起来活动一下有助于改善这样的情况。