产后风是产后常见病症，多因产后身体虚弱、受风寒、劳累、情绪不佳、营养不良等所致。预防产后风要注意保暖、充分休息、保持良好心态、均衡饮食、适当运动等。 1. 注意保暖：产后要避免着凉，尤其是关节部位，根据天气增减衣物。 2. 充分休息：保证充足的睡眠，利于身体恢复，避免过度劳累。 3. 保持良好心态：减少焦虑、抑郁等不良情绪，家人要给予关心和支持。 4. 均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。 5. 适当运动：产后根据身体恢复情况，进行适量的运动，如产后瑜伽。 6. 注意个人卫生：保持身体清洁，但避免过早洗澡洗头，防止受寒。 7. 避免过早性生活：以免影响身体恢复，增加患病风险。 总之，产后风是可以预防的。产妇要重视自身的护理和保健，如有不适，及时就医。

你好，无论是平时还是月子里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。