早醒的原因较多，如生物钟紊乱、心理因素、环境影响、疾病因素、年龄因素等。 1.生物钟紊乱：长期不规律的作息可能导致生物钟失调，影响睡眠质量和醒来时间。 2.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理状态容易使人睡眠不安稳，出现早醒。 3.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠，导致早醒。 4.疾病因素：患有神经衰弱、甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病，可能影响睡眠规律。 5.年龄因素：随着年龄增长，睡眠需求和睡眠质量会发生变化，容易早醒。 总之，早醒可能由多种因素引起。如果早醒的情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息、良好的心态和舒适的睡眠环境有助于改善睡眠。

你好，老早就醒了的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。你好，可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。

你好，你有可能是压力大引起的神经衰弱，建议你口服复方灵芝胶囊和谷维素片来治疗就可以了，祝你健康！

健康指导：建议控制饮食增加运动进行调节，如饭食七八分即可，可以促进机体修复的增加。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，搭配合理以发挥食物间的互补作用，定时定量，多选择营养价值高的蛋白，补充硒、钙、钾、镁的摄入。 少食冰淇淋，辣酱等；如酒、烟、生姜、辣椒少食；忌海鲜、牛肉、羊肉；如辣椒、羊肉、公鸡等少食；