玩手机时间过长导致眼睛不适，可能是眼疲劳、干眼症、结膜炎等引起。可选择人工泪液、缓解视疲劳的眼药水等，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。但使用眼药水前需明确病因，并在医生指导下选择。 1. 眼疲劳：长时间玩手机，眼睛调节过度，易出现眼疲劳。此时可使用七叶洋地黄双苷滴眼液，能改善眼的调节功能，缓解疲劳。 2. 干眼症：眼睛泪液分泌不足或蒸发过快，会引发干眼症。玻璃酸钠滴眼液能增加泪液，缓解干眼症状。 3. 结膜炎：不注意用眼卫生可能导致结膜炎。氧氟沙星滴眼液有抗感染作用，可用于治疗结膜炎引起的不适。 4. 过敏：若眼睛对手机辐射或环境中的某些物质过敏，可使用色甘酸钠滴眼液，能减轻过敏反应。 5. 眼压升高：过度用眼可能导致眼压暂时升高，引起眼睛疼痛。此时应先就医检查，而不是盲目使用眼药水。 总之，眼睛不适的原因多样，不建议自行购买眼药水，应先到正规医院眼科就诊，明确病因后，在医生指导下选择合适的眼药水。

你好，你这种情况很可能是由于玩手机过度用眼导致的上述不适症状，你不必太过于担心。建议期间可以适当的眼部滴闪亮滴眼液进行治疗，可以帮助缓解眼疲劳，期间注意适当的休息，同时注意保持眼部清洁卫生。

眼睛干涩与用眼过度等有关系，需要注意用眼卫生。可以用闪亮滴眼液来缓解视疲劳，但主要还是要注意眼睛的保护。