特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，表现为不自主的头部震颤。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。药物如普萘洛尔、扑米酮、阿罗洛尔等；手术如深部脑刺激术；生活方式调整包括避免紧张、保证充足休息等。 1. 药物治疗：普萘洛尔是一线治疗药物，能有效减轻震颤症状。扑米酮对部分患者也有较好效果。阿罗洛尔可作为替代选择。但使用药物需注意监测血压、心率等。 2. 手术治疗：深部脑刺激术是一种有效的治疗手段，适用于药物治疗效果不佳的患者。 3. 生活方式：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。保证充足的睡眠，规律作息。 4. 饮食调整：均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。 5. 康复训练：进行适当的运动康复训练，如手部精细动作练习。 特发性震颤虽然目前无法根治，但通过综合治疗，多数患者的症状可以得到有效控制，提高生活质量。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案，并定期复查。

您现在的情况还是可以试试针灸治疗的，祝您早日康复！