胃酸多年，养胃可从饮食规律、食物选择、饮食习惯、避免刺激、适当食疗等方面入手。 1. 饮食规律：定时定量进食，避免过饥过饱，有助于维持胃酸分泌的正常节律。 2. 食物选择：多吃易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜等，富含维生素和膳食纤维。 3. 饮食习惯：细嚼慢咽，减轻胃肠负担，促进食物消化。 4. 避免刺激：减少辛辣、油腻、生冷、酸性食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、山楂等。 5. 适当食疗：如猴头菇汤，有健脾养胃的作用；猪肚汤，能温中和胃。 总之，养胃是一个长期的过程，需要保持良好的饮食和生活习惯。如果胃酸症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，你的情况主要是脾胃湿热导致的浊气上逆引起，常规一些药物只能缓解症状不能根治，治标不治本，有些药物甚至会进一步加重胃黏膜的损害程度,因而导致胃病久治不愈,甚至越来越重，正确的治疗方法是关键，祖国医学有很好的疗效，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，这些传统中药以快速荡涤胃肠浊气,消除发病根源,促进胃肠蠕动，最终使一系列不适症状全部消失，健康通道全面贯通！以上药材你在当地药店即可买到,自己在家治疗,奇效实用,省钱方便.平时饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽，日常生活加强锻炼，生活规律，才能有助于疾病的恢复，祝你早日康复。

你好，考虑还是胃部炎症的表现建议服用奥美拉唑，胃康灵，复方黄连素，平时禁烟酒，注意饮食有节，不要过饥过饱，忌食辛辣。心情愉快等。