血糖升高但无症状，可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、监测血糖及必要时药物治疗来控制。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，戒烟限酒。 2.合理饮食：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，少吃高糖、高脂肪食物。 3.适当运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4.监测血糖：定期测量空腹及餐后血糖，了解血糖变化。 5.药物治疗：若生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。但药物使用需遵医嘱。 总之，血糖升高需要引起重视，综合采取多种措施，将血糖控制在正常范围内，预防并发症的发生。

仅仅一次空腹血糖这样高是不能诊断糖尿病的，如果有糖尿病的症状有一次这样高还是可以诊断糖尿病的。如果没有糖尿病的症状还需要再次复查血糖的。建议隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后做血糖复查看看或糖耐量试验检查看看是否是糖尿病。确定是否是糖尿病再是是否是需要降糖治疗。

遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。　

你好，建议饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

可以，再就是要饮食控制，不要吃甜食，多吃蔬菜。提问者对于答案的评价：askADLBJ：谢谢！