神经根型颈椎病引起手脚麻木、两腿无力，可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等来改善。 1.改变生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。 2.物理治疗：包括颈椎牵引、热敷、按摩、超声波治疗等，可缓解颈部肌肉紧张，减轻神经受压。 3.药物治疗：如甲钴胺片，能营养神经；塞来昔布胶囊，有抗炎止痛作用；迈之灵片，可减轻神经根水肿。但药物使用需遵医嘱。 4.中医治疗：针灸能疏通经络、调和气血；推拿手法可放松肌肉、改善局部血液循环。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术，如颈椎前路椎间盘切除融合术等。 神经根型颈椎病患者应重视病情，及时就医，根据自身情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中遵循医生建议，积极配合治疗，以促进康复。

你好，初步认为和颈椎病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.