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我60岁,双膝关节退行性改变,只有下蹲和...

我60岁,双膝关节退行性改变,只有下蹲和?我60岁,双膝关节退行性改变,只有下蹲和长时间下楼梯时才疼,请问:是减少膝关节活动好还是加强锻炼好?。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    您好,根据您的描述,您是患有膝关节的骨关节炎,俗称骨质增生,是一种退行性病变,而这种疾病在积极的治疗同时,也要注意膝关节的保养,您好,建议您避免一些膝关节负重较多的运动,比如跑跳,上下楼梯、爬山,运动建议选择一些对膝关节负重较小的运动,比如骑自行车,游泳等,而如果您肥胖的话,还需要减肥,减轻膝关节的负重,穿鞋子也要穿软底弹性较好的鞋子,减轻膝关节的负重,希望我的回答能帮到您。

    2016-01-06 12:39
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    这种问题,很难把握这个“度”。应该是适当活动,不要增加膝关节负担。你最好找个水平较高的中医给你进行中医综合治疗调理。中药汤剂内服配合中药外洗治疗,就会有很好的效果的。必要时配合针灸,理疗等等,效果更佳。中医治疗此类问题最擅长的。比单纯运动适应好得多。

    2016-01-06 14:19
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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陈家承

陈家承 / 副主任医师

擅长:运用小针刀微创技术、中医整脊技术及现代康复技术治疗各种疼痛疾病,治疗过程不需使用止痛药及封闭注射,远期疗效显著,无毒副作用

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