天生皮肤黝黑想实现全身美白，可从日常防护、饮食调理、规律作息、适度运动、正确护肤及医疗美容等方面着手。 1. 日常防护：避免长时间暴露在阳光下，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 2. 饮食调理：多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢，促进皮肤的自我修复。 4. 适度运动：加快血液循环，促进新陈代谢，使皮肤更有活力。 5. 正确护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷等成分的产品。 6. 医疗美容：如光子嫩肤、注射美白针等，但需在正规医疗机构进行，并遵医嘱。 天生皮肤黝黑的美白需要长期坚持和综合调理，同时要注意选择适合自己的方法，避免过度追求美白而损害皮肤健康。

这个情况应该是比较困难的，如果是颜面部的美容，可以用白醋洗脸，也就是在洗脸水里面加入5毫升的白醋，可能有一定作用，

你好，一般激光嫩肤美白，做一次可以维持三年左右时间，但是针对不同肤质的求美者，每个求美者由于术后护理不同，所以维持的时间长短不一样，激光嫩肤美白之后要坚持做好肌肤护理工作，这样能够很好地延长，激光嫩肤美白的效果。