14 周岁孩子补充钙加锌，是否需要停用，要综合考虑孩子的饮食状况、生长发育情况、身体症状、微量元素检测结果以及药物的使用时长等。 1. 饮食状况：如果孩子日常饮食丰富，能从食物中获取充足的钙和锌，如牛奶、豆制品、海鲜等，那么补充剂的需求可能降低。 2. 生长发育情况：孩子身高、体重等发育指标正常，且没有生长痛、抽筋等情况，可能不需要持续补充。 3. 身体症状：若孩子没有食欲不振、免疫力低下、注意力不集中等可能与钙锌缺乏相关的症状，可考虑暂停。 4. 微量元素检测结果：通过正规检测，孩子体内钙锌水平达标，就不必继续服用。 5. 药物使用时长：一般来说，长期过量补充也可能带来不良影响。 总之，对于 14 周岁孩子补充钙加锌是否停用，要综合多方面因素判断。建议家长带孩子到医院做相关检查，由医生评估决定。同时，在给孩子补充任何营养剂时，都应遵循适量原则，不可盲目过量补充。

你的年龄，没有明确缺钙缺锌，不建议盲目补充的，以免导致高血钙的，建议停用