脸上长痘痘和粉刺，又疼又痒且难以消退，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘和粉刺产生。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响皮肤的新陈代谢，使得皮脂分泌异常。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、污垢和角质堆积，容易堵塞毛孔。 4.饮食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，可能导致皮脂腺分泌增加。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，进而引发皮肤问题。 总之，要改善脸上痘痘和粉刺的情况，需要调整生活方式，保持良好的心态，注意皮肤清洁和饮食健康。如果症状严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。同时要遵医嘱用药。

提醒：中医治痤疮，治标又治本出现痤疮（青春痘、粉刺）时，一定要在医生指导下合理用药。最好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部痤疮的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌；因此，去正规医院皮肤科坚持科学治疗，对症才是治疗痤疮的最佳方法；同时，要保持乐观心态，注意合理饮食，清爽皮肤将离你不远。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。

建议少吃油腻、荤腥、刺激性食物，注意面部清洁卫生；局部常用含有硫黄的外用药，如外用复方硫黄洗剂或５％硫黄霜。可根据病情口服已烯雌酚、四环素等。医生询问：

你好，因为您提供的描述有限，所以暂时无法判断具体病因，治疗方法不能乱说，因为不能保证别人痊愈的方法也适用于您，建议您还是来院诊治吧，网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。参考资料：上海江城医院皮肤科

患了痤疮，注意用硫磺皂洗脸，不可乱用化妆品，不吃辛辣刺激和油腻食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。也可以局部涂抹痤康王搽剂的。