膝盖摔伤后一跪就痛，可能是软组织损伤未完全恢复、半月板损伤、韧带拉伤、创伤性关节炎、髌骨软骨损伤等原因造成的。 1.软组织损伤未完全恢复：膝盖周围的肌肉、筋膜等软组织受伤后，恢复需要一定时间。如果恢复不完全，跪着时局部压力增加，就会引起疼痛。 2.半月板损伤：摔伤可能导致半月板受到挤压或撕裂，跪着时半月板受到的压力和摩擦增大，从而引发疼痛。 3.韧带拉伤：韧带在摔伤时受损，跪着时韧带被牵拉，容易产生疼痛。 4.创伤性关节炎：多次受伤可能引发创伤性关节炎，关节软骨磨损，跪着时关节面压力改变，疼痛加剧。 5.髌骨软骨损伤：髌骨软骨在受伤后受损，跪着时髌骨与股骨滑车的接触压力集中，导致疼痛。 总之，膝盖摔伤后一跪就痛的原因较为复杂。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

这个情况，一般是考虑有髌骨和股骨直接的髌股关节炎的表现。这个在正常行走和按压时并不受力，而在屈膝，跪等情况下受力较大。一般是考虑有髌骨和股骨直接的髌股关节炎的表现。这个是外伤损伤了关节软骨导致的。

你好，你的情况不是把膝盖骨给摔碎了，是软组织损伤引起的。可用热敷，促进局部淤血吸收。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味，伤科跌打片等。