低血压的治疗和饮食调理较为重要，包括了解病因、改善生活方式、合理用药、适当运动、注意饮食等。 1. 了解病因：低血压可能由遗传、营养不良、疾病等导致。需排查是否有心脏疾病、内分泌疾病等。 2. 改善生活方式：保证充足睡眠，避免过度劳累，体位变换时动作要缓慢。 3. 合理用药：可在医生指导下使用米多君、利他林、麻黄碱等药物，但要遵医嘱。 4. 适当运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 5. 注意饮食：增加钠盐摄入，多喝水，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 低血压患者要重视治疗和调理，定期监测血压，如有不适及时就医，在医生指导下进行综合治疗。

你好，建议进食高蛋白低脂肪食物，炖食补气益血的中药较好

1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.4,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.

您好！低血压病人宜选择高钠高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。每餐不宜吃得过饱。注意千万不要吃玉米等类降血压食物。平时养成运动的习惯，均衡的饮食及足够的睡眠。适当饮用咖啡、可可和浓茶。祝您健康

晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。