来月经前便秘不一定是病态，可能与激素变化、饮食结构、运动量、精神因素、肠道功能等有关。 1. 激素变化：月经前体内激素水平波动，可能影响肠道蠕动，导致便秘。 2. 饮食结构：摄入膳食纤维不足，如蔬菜、水果、粗粮吃得少，易引起便秘。 3. 运动量：缺乏运动，胃肠蠕动减慢，排便动力不足。 4. 精神因素：经期前紧张、焦虑等情绪，可影响肠道功能。 5. 肠道功能：本身肠道蠕动缓慢或存在肠道疾病，在经期前可能加重便秘。 如果经常在月经前出现便秘，建议调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、适量运动、保持心情舒畅。若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等药物，但需遵医嘱。必要时可到正规医院消化内科就诊。

便秘是因为肠道菌群的问题，而且根治也有一定的难度，但是平时可以注意调理一下，就不会太频繁了，平时多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃过于油腻的食物，少吃辛辣食物，多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多，%55%长期的生活不规律，饮食不合理，经常吃油腻的食品，再有就是缺乏一样的运动。容易形成便秘。.....针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。.....

便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。

食疗，保持大便通畅，防止便秘：多吃蔬菜、水果，增加饮水，纠正便秘。可口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑，以利排便。快速治便秘.......肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！快速治便秘.......