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胃疼打嗝放屁,4种食物帮你改善

胃疼打嗝放屁,4种食物帮你改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    闵筱辉 副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    消化内科

    胃疼、打嗝、放屁等症状,可通过一些食物改善,常见的有山药、南瓜、香蕉、酸奶等。 1. 山药:富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化吸收,能缓解胃部不适,减轻胃疼症状,还可调节肠胃功能,减少打嗝、放屁现象。 2. 南瓜:含有果胶,可保护胃黏膜免受刺激,缓解胃疼。同时,南瓜易于消化,能促进胃肠蠕动,改善消化功能,对打嗝、放屁有一定的改善作用。 3. 香蕉:是天然抗酸剂,能在胃内转化为有保护作用的黏液层,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,缓解胃疼。此外,香蕉富含钾元素,有助于调节胃肠道的肌肉收缩,减少打嗝和放屁。 4. 酸奶:含有大量益生菌,可调节肠道菌群平衡,增强肠道免疫力,促进消化,改善胃肠功能,从而缓解胃疼、打嗝、放屁等症状。 当出现胃疼、打嗝、放屁等症状时,可适当食用上述食物来改善。但如果症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院消化内科就诊。

    2025-05-14 23:59
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