左侧腰部及小腿酸痛，时好时坏，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰部筋膜炎、腰椎管狭窄、肾脏疾病等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作、腰部姿势不良等，导致腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇、塞来昔布）等，严重时需手术。 3. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经，导致下肢疼痛。可通过按摩、针灸、口服营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺）等治疗。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，常因劳累、着凉诱发。治疗有热敷、红外线照射、口服非甾体抗炎药（如美洛昔康、依托考昔）。 5. 腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经，引起下肢疼痛、麻木。治疗方法有保守治疗（如佩戴腰围、药物治疗）和手术治疗。 6. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能导致腰部酸痛。需进行相关检查（如肾脏超声、尿常规）明确诊断，针对性治疗。 出现左侧腰部及小腿酸痛，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意腰部保暖，避免过度劳累。

你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出疾病导致的。最好到医院做腰椎CT检查，可以明确病情的。