近期常感到心慌、心情差且总出错，可能由心理压力、心脏疾病、内分泌失调、贫血、神经官能症等因素引起。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，从而出现心慌、情绪不佳和失误增多。 2.心脏疾病：如心律失常、冠心病等，心脏功能异常会影响血液循环，引发心慌等症状。 3.内分泌失调：甲状腺功能亢进或减退、肾上腺皮质功能异常等，激素水平失衡可影响神经系统和心血管系统。 4.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少，身体器官包括心脏缺氧，易导致心慌和身体不适。 5.神经官能症：自主神经功能紊乱，也会有心慌、情绪不稳定、注意力不集中等表现。 出现这种情况应引起重视，建议先调整生活方式，保持良好作息和心态。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院心内科、内分泌科等相关科室就诊，进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。治疗焦虑症首先得找出病因，事出必因。只要找出了病因，我们才能进行针对性的治疗。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。

心理分析：的情况是有些焦虑症的现象的，这样的情况就是很脏，也是在鞋子上的，更何况在户外的东西，一般受太阳暴晒，相对好一些的，心理指导：就是信任别人。你可以看医生。相信医生能做好。不要担心了