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运动对妄想症患者的5大益处

运动对妄想症患者的5大益处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹平 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    心理咨询与治疗门诊

    运动对妄想症患者有减轻症状、改善情绪、增强体质、提高社交能力、促进睡眠等益处。 1. 减轻症状:适当运动可调节大脑神经递质分泌,如多巴胺、血清素等,一定程度上减轻妄想症症状。 2. 改善情绪:运动能促使身体分泌内啡肽,使人产生愉悦感,帮助妄想症患者改善消极情绪,缓解焦虑、抑郁等不良状态。 3. 增强体质:规律运动可提高身体免疫力,增强心血管功能,改善肌肉力量和灵活性,让患者身体更健康。 4. 提高社交能力:参加团体运动项目,患者有机会与他人交流合作,从而提高社交能力,增强自信心。 5. 促进睡眠:运动能使身体疲劳,有助于患者晚上更快入睡,且提高睡眠质量,让患者精神状态更好。 运动对妄想症患者在症状、情绪、体质、社交和睡眠等方面都有积极影响。鼓励妄想症患者适度运动,对其康复有帮助。

    2025-05-04 12:30
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