您好，根据您的情况来看，还是建议采用中草药辨证用药综合进行治疗，中医讲究的是辨证，通过整体辨证综合治疗对您会有所帮助

你好：怕冷主要是你肾阳不足，建议你采取食疗的方法，如吃羊肉，狗肉等带温补性质的，如果你想吃药的话，可以试下金匮肾气丸。

你好，也可以这么说，多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。建议必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。