晚上腿抽筋且大便异常，可能是由缺钙、着凉、过度劳累、血管问题、神经问题等导致。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，或补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 2.着凉：夜间温度较低，腿部保暖不足，肌肉受寒冷刺激会收缩痉挛。注意保暖，睡前盖好被子。 3.过度劳累：白天腿部运动过度，肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息，避免长时间站立或行走。 4.血管问题：下肢动脉硬化、血管狭窄等，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引发抽筋。需要就医检查，明确病情，必要时进行药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀等。 5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，也可能引起腿部抽筋。可采取物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等，严重时可能需要手术。 如果腿抽筋和大便异常的情况频繁出现或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

考虑还是缺钙引起的腿抽筋症状。另外习惯性便秘服用药物对症治疗。可以服用药物迪巧钙或者盖天力片。另外习惯性便秘服用乳果糖口服液。另外多吃蔬菜水果。注意休息。医生询问：