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回答5
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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睡眠好但精神不好可能由多种因素导致,如营养不良、缺乏运动、心理压力、慢性疾病、内分泌失调等。 1.营养不良:身体缺乏某些重要的营养素,如维生素 B 族、铁、蛋白质等,会影响能量代谢和神经系统功能,导致精神不佳。 2.缺乏运动:长期运动量不足,血液循环和新陈代谢减缓,身体机能下降,使人容易感到疲劳和精神不振。 3.心理压力:工作、生活中的压力过大,长期处于紧张、焦虑状态,会消耗大量的心理能量,影响精神状态。 4.慢性疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,这些疾病可能在睡眠不受影响的情况下,导致身体机能异常,出现精神不好的症状。 5.内分泌失调:例如激素水平失衡,如肾上腺皮质激素、甲状腺激素等分泌异常,影响身体的应激和代谢能力,导致精神状态不佳。 总之,睡眠好但精神不好可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或严重影响生活,建议及时就医,进行全面的身体检查和评估,以确定具体原因,并采取相应的治疗措施。
2025-03-04 05:03
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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身体消瘦的出现,主要问题有:消化系统不好、生活习惯没有规律、饮食没有很好的安排。注意凉性食物少吃,那样对小肠绒毛有很大的伤害,而小肠绒毛就是来吸收营养的,希望可以帮助到您。
2016-01-04 08:23
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:你好,每个人的胖瘦与家族遗传也就是先天因素有关,同时与生活习惯也就是后天因素也有关系。如果平时有腹泻,消化不良等症状,建议先去消化科,调理肠胃。如果胃肠功能都正常,那就调整生活习惯,不熬夜,早睡早起,饮食做到食物丰多样,不挑食,偏食。适当参加体育锻炼,增强身体抵抗力。
2016-01-04 06:50
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:你好,身体消瘦有很多原因,主要因素有肠胃吸收不好、营养摄入不足、遗传因素等,肠胃不好影响吸收需要调理肠胃,多吃易消化吸收的食物,如优质蛋白牛奶、鸡蛋、鱼肉等等,豆类不好消化可以喝豆浆、豆制品等,营养摄入不足具体要看是哪方面的营养素不够,例如缺少碳水化合物就要补充糖水化合物的食物
2016-01-04 06:44
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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消瘦原因很多,如糖尿病,甲亢等内分泌疾病,或是慢性感染疾病,肿瘤疾病等等,明确病因后,积极治疗,日常合理饮食,注意休息,补充维生素C,B等,具体应遵循临床医师,
2016-01-04 03:35
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