双膝盖髌骨磨损恢复不易，受多种因素影响，包括休息、营养、治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.疾病原理：髌骨磨损因关节过度使用或损伤，软骨受损，影响关节功能。
2.休息调养：卧床休息，避免关节受力，减轻磨损。
3.营养补充：摄入富含精氨酸的优质蛋白、矿物质丰富的贝类海产品等。
4.治疗方法：可采用物理治疗，如热敷、按摩等。
5.药物辅助：如氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片、双氯芬酸钠缓释片。
青少年积极治疗和调养，恢复希望较大，但要遵医嘱。

你好，膝盖髌骨劳损有很多症状，髌骨炎，膝关节髌骨软化症。这按照医生说的治疗一定能治愈，但是医生只能告诉你只能手术治疗，或药物辅助性治疗，但是那样只能说手术治疗能根治，但是花费药很昂贵，药物虽然辅助治疗疼痛。希望可以帮到你，谢谢。

你好！鉴于以上所述初步考虑为劳损所致的，无需特殊治疗无需担心，注意保养即可，不影响健康的，祝您及家人身体健康！

您好双膝髌骨损伤属于骨关节创伤所致。属于关节滑膜炎的表现。建议您通过手术治疗，并服用钙片及活性维生素D促进钙剂吸收。

这种情况髌骨磨损可能与你长期大运动量活动有关吧。停止这一类的活动，年轻人身体修复能力是很强的，也可以请中医看看，用一些补养药物加快痊愈。

你好，如果你的髌骨损伤的不是很严重的话，这个情况不应急躁，由于你目前还处于恢复期，暂时还不适合大运动量、负重、大幅度的弯曲等动作的。