冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。根治冻疮需要综合多种方法，包括保暖、改善血液循环、药物治疗、加强锻炼和注意饮食等。 1. 保暖：保持手部温暖是预防和治疗冻疮的关键。外出时佩戴手套，避免长时间暴露在寒冷环境中。 2. 改善血液循环：经常按摩手部，促进血液循环。也可以用温水浸泡双手，每次 15 - 20 分钟。 3. 药物治疗：外用冻疮膏，如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳等。如果冻疮出现破溃，可使用莫匹罗星软膏预防感染。 4. 加强锻炼：适当进行体育活动，如跑步、跳绳等，增强体质，提高身体的耐寒能力。 5. 注意饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬菜和水果等。 冻疮的根治需要长期坚持上述方法，并注意预防再次发作。如果冻疮症状严重或持续不愈，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你描述的这种情况来看身体血液循环不好着凉造成局部冻疮可以采取一些方法进行调整和治疗。给你的建议就是，你可以适当的最好皮肤卫生的同时适当地注意好保暖，同时也可以用一些氟轻松维生数b6乳膏或者是云香精进行调整和治疗。