焦虑症是一种常见的心理障碍，可能由工作压力、生活方式、性格特点、遗传因素、神经递质失衡等引起。患者会出现过度担忧、紧张、心慌、失眠等症状。治疗焦虑症通常包括心理治疗、药物治疗、自我调节等方法。 1. 工作压力：长期高强度的工作，如实习期间忙碌的状态，会导致身心疲惫，引发焦虑。应合理安排工作时间，适当休息。 2. 生活方式：缺乏运动、不健康饮食、睡眠不足等不良生活习惯可能加重焦虑。要保持规律作息，均衡饮食，适度运动。 3. 性格特点：敏感、内向、追求完美的性格容易产生焦虑情绪。要学会调整心态，接受不完美。 4. 遗传因素：家族中有焦虑症患者，个体患病风险可能增加。但遗传并非唯一决定因素。 5. 神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质失衡可能导致焦虑。这需要专业治疗来调节。 总之，焦虑症是可以治疗和改善的。患者要积极面对，采取综合的治疗措施，同时保持乐观的心态，相信能够恢复良好的心理状态。

最好是不要去上班。焦虑症属于神经症范畴；药物治疗和心理治疗都有很好的效果，建议你去当地的精神卫生中心去看看，轻微的不需要吃药；有行为认知疗法和系统脱敏疗法，焦虑症是完全可以治愈的！

首先，应该明确是否存在焦虑症建议到医院做一下相关检查，包括胸片，心电图，及空腹血糖的检查。。。。。，祝早日康复

本病是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物如利眠宁。

焦虑症即通常所称的焦虑状态,全称为焦虑性神经病。焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调。轻度的焦虑症对工作并无太大影响。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗。