总是把事情往坏处想且对身体产生影响，可能是心理压力过大、焦虑情绪、心理暗示、神经调节紊乱或潜在的精神疾病等原因所致。 1.心理压力过大：当面临重要事件如考试时，心理负担重，容易产生消极想法。长期处于这种状态可能影响身心健康。 2.焦虑情绪：过度担忧未来的事情，内心不安，会引发负面思维，并可能导致身体出现应激反应，如拉肚子。 3.心理暗示：强烈的自我暗示会影响大脑对身体的控制，导致出现预期的不良身体反应。 4.神经调节紊乱：神经系统功能失调，影响大脑对情绪和身体的调控，从而出现这种情况。 5.潜在的精神疾病：某些精神疾病的早期表现可能包括这种思维和身体反应的异常。 如果这种情况频繁出现且严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗、适当运动、规律作息等方式改善状况。同时，要学会自我调节情绪，保持积极的心态。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好，如果轻的话，那就试着做到不要把什么芝麻大小的事放在心上，不行的话找个记事本，把想的东西写在上面。慢慢地试着放松自己的神经，调理一下自己的情绪，可边深呼吸边清除没有必要想的问题。每天找点有意义的事或有趣的事去做，让自己的生活愉快。

你好，一般说来，引起这个的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。平时，一定要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重的话，无法通过自我调节得到缓解，那就建议去找找心理医生咨询一下。