脂肪肝是由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变，治疗方法包括调整生活方式、饮食控制、运动锻炼、药物治疗及定期复查等。 1.生活方式：规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，保持良好心态。 2.饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.运动锻炼：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.药物治疗：可在医生指导下使用奥利司他、二甲双胍、阿托伐他汀等药物。 5.定期复查：定期进行超声检查、肝功能检查等，监测病情变化。 总之，脂肪肝的治疗需要综合多种方法，患者要积极配合，长期坚持，才能有效控制病情，预防其进一步发展。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

您好,脂肪肝建议定期检查肝功,B超检查肝脏形态.肝功正常不用治疗