一般来说，没有肾虚不建议随意吃补肾的药。因为药物都有其作用和潜在的不良反应，且每个人的体质不同。即使是补肾药，也可能对身体产生不必要的影响，比如影响正常的生理平衡、增加肝脏和肾脏的代谢负担等。 1. 生理平衡：人体有自身的调节机制，在没有肾虚的情况下服用补肾药，可能打破这种平衡，导致身体的正常功能紊乱。 2. 代谢负担：药物需要经过肝脏和肾脏代谢，无肾虚而用药会加重这两个器官的负担，长期如此可能影响其功能。 3. 药物反应：部分补肾药可能引起过敏、胃肠不适等不良反应。 4. 经济浪费：没必要的用药会造成经济上的不必要支出。 5. 心理依赖：可能让人产生过度依赖药物的心理，忽视自身健康的生活方式对身体的重要性。 总之，没有肾虚的情况下，不建议自行服用补肾药。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，才是维护身体健康的根本。

你好，根据现在的情况，建议服用金贵肾气丸会好的，饮食应多样化，富含营养和维生素的食物多吃点新鲜的蔬菜，还可以适量吃点黑木耳，少吃各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品