产后多年出现睡眠差、上腭痒、肾酸困乏等症状，可能与气血两虚、咽炎、肾虚、内分泌失调、心理因素等有关。 1. 气血两虚：产后气血损耗，未得到及时补充，可导致浑身酸疼、肾酸困乏。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等，也可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等。 2. 咽炎：咽部炎症刺激可引起上腭痒。除了药物治疗，还应注意多喝水，避免辛辣刺激食物。常用药物有蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等。 3. 肾虚：生产可能损伤肾气，导致肾虚，出现睡眠差、肾酸困乏。可服用金匮肾气丸、六味地黄丸等。 4. 内分泌失调：产后体内激素水平变化，可能影响睡眠和身体状态。需保持良好作息，必要时就医检查激素水平。 5. 心理因素：产后照顾孩子压力大，可能导致焦虑、紧张，影响睡眠和身体感受。要注意调节情绪，必要时寻求心理医生帮助。 出现这些症状应引起重视，建议前往正规医院进行全面检查，明确病因后在医生指导下规范治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。

两肾酸乏，两腿酸沉，浑身酸疼，脚手都是疼的，今早发现舌头上有很深的牙齿印中医认为与肾虚有关，。