27 岁女性血压低且常头晕，可能是由多种原因导致的，如营养不良、贫血、心脏疾病、内分泌疾病、体位性低血压等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响身体机能，导致血压降低。应调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 贫血：缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等都可能引起低血压和头晕。需要进行血常规等检查明确类型，缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁；巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂等。 3. 心脏疾病：如心肌梗死、心律失常等，影响心脏泵血功能。通过心电图、心脏超声等检查确诊，治疗方法因病而异，可能包括药物治疗（如阿司匹林、美托洛尔）、手术治疗等。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，会影响激素分泌和代谢。通过激素检查确诊，甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠，肾上腺皮质功能减退补充糖皮质激素。 5. 体位性低血压：突然改变体位时血压下降。平时要注意动作缓慢，避免久蹲后突然站起。 总之，血压低且常头晕可能由多种原因引起，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，适当运动。

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。　　低血压病人的饮食选择包括下列几点：　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

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要饮食加强营养，多吃有营养的东西，多吃瘦肉，鸡蛋，口服生脉饮。