复方磷酸可待因成瘾的戒除需要综合多方面的措施，包括心理干预、药物治疗、生活方式调整、家庭支持以及定期随访等。 1. 心理干预：通过专业的心理咨询和治疗，帮助患者认识成瘾的危害，增强戒除的决心和信心。如认知行为疗法，帮助患者改变不良的思维和行为模式。 2. 药物治疗：在医生的指导下，可能会使用一些药物来缓解戒断症状，如地西泮、劳拉西泮等，减轻焦虑和紧张。 3. 生活方式调整：保持规律的作息，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于改善身体状况和心理状态。 4. 家庭支持：家人的理解、鼓励和监督对患者的戒除至关重要，营造一个温暖、支持的家庭环境。 5. 定期随访：定期到医院复诊，医生可以根据患者的恢复情况调整治疗方案，确保戒除过程顺利。 戒除复方磷酸可待因成瘾是一个需要耐心和毅力的过程，患者要积极配合治疗，相信通过综合的措施，能够成功摆脱成瘾的困扰，恢复健康的生活。

建议在医院正规治疗，不要自己用药。以免出现严重后果。