恰当的加强体育运动及脑力活动，不但有利身心还能推迟脑神经组织的衰老，例如跳舞、下棋、打太极拳等；发现老年人有上肢震颤、手抖、动作缓慢等帕金森病先期预兆时，应及时到医院就诊，争取早确诊、早医治；需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等；防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真医治高血压、糖尿病、高脂血症，这样才能够抑预防帕金森的发作。

如何预防患帕金森病?合理饮食（1）帕金森病多见于老年人,同时合并植物神经功能紊乱,消化功能多有减退胃肠蠕动乏力,痉挛,容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多等.应结合病人情况,饮食喜好,注意食品的配比结构,副食,荤素以及花色品种的搭配.多食富含纤维素和易消化的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,多饮水,多食含酪胺酸的食物如瓜子,杏仁,芝麻,脱脂牛奶等可促进脑内多巴胺的合成,适当控制脂肪的摄入.（2）蛋白质饮食不可过量,盲目地给予过高蛋白质饮食可降低左旋多巴的疗效,因为蛋白质消化中产生的大量中性氨基酸,可与左旋多巴竞争入脑而影响其疗效.因此在膳食中适当给予蛋,奶,鱼,肉等食品,保证蛋白质的供应,每日需要量为0.8-1.2g/kg体重.如有发热,褥疮等情况应增加蛋白质的供给量.（3）对咀嚼,吞咽功能障碍者,进食时以坐位为宜,应选择易咀嚼,易吞咽,高营养,高纤维素的食物.进餐前回想吞咽步骤.进餐时让其将口腔多余的唾液咽下,咀嚼时用舌头四处移动食物,一次进食要少,并缓慢进食,进餐后喝水,将残存食物咽下,防止吸入性肺炎.（4）对于伴有糖尿病的患者,应给予糖尿病饮食；伴有冠心病及高血压的病人,以高糖,高维生素,适量蛋白质饮食为宜,限制动物脂肪和食盐的摄入.帕金森综合症的家庭康复和注意事项[编辑本段]1.坚持锻炼和日常活动人体在不活动的状态下,肌肉强直将会使肌肉和肌腱缩短.因此在治疗期间一定要保持身体活动.多散步,每天要有一定量的运动,如拉划船器,玩球,以运动自己的双手或双臂.踩脚踏运动器,做伸背活动,每天练习,以拉直弯曲的脊柱及放松双肩.2.坚持工作因为整天坐在家中反而会限制自己的活动而加速肌强直,僵硬的产生.3.节食过量的体重会使患者身体活动更困难,因此应节食.由于维生素B6拮抗左施多巴的疗效,因此治疗则间应每天限制摄入维生素B6.4.预防过热震颤增加了身体活动和产热,使患者对热天特别敏感,所以热天应停留在室内,户外活动要尽址选择在清晨成傍晚,当天气湿热时要穿着宽松,老年人尤其应注意预防中暑.家庭注意事项：帕金森综合征的患者由于肌肉僵硬,运动障碍,在日常生活中带来诸多不便,需要家人给予更多的关怀和照顾.1.穿着：选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前,不必套头的衣服.拉链与纽扣可用尼龙粘链代替.尽量穿不用系鞋带的鞋子,不要用橡胶或生胶底的鞋子,因为鞋子抓地时,可能会使患者向前倾倒.2.洗浴：在浴盆内或淋浴池板上铺上一层止滑的东西如橡胶垫,并可在浴盆内放置一把矮凳,以便让患者坐着淋浴.长握把的海绵,洗浴用的手套等有助于患者洗浴.刮胡子使用电动刮须刀,使用纸杯或塑料杯刷牙.3.进餐：因为患者肌肉不协调,不要催患者快吃快喝.喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管,喝热饮用有宽把手,且质轻的杯子.在患者的碗成盘子下放一块橡皮垫以防滑动.4.预防感染：由于本病患者容易患支气管炎或肺炎,因此,在出现咳嗽或发烧时要马上处理,免得严重感染随之而至.5.预防便秘：鼓励患者增加身体活动,饮足够的水,在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等,必要时或迫不得已时才用通便药物.

您好,喝咖啡可以预防帕金森病.您好,建议您增加水果和蔬菜的涉入量,多运动,增加纤维素,防止便秘,补充维生素A,B和C,以及硒等.

您好,帕金森病是一种以震颤,肌肉僵直,运动活动启动困难和姿势反射丧失为特征的疾病.它是中老年人较常发生的锥体外系脑部组织进行性变性疾病.据不完全统计,我国已有100多万帕金森病病人,同时其发病率正在以每年0.1%的速度递增,构成了神经系统疾病的一个重要人群.　　关于帕金森病的病因迄今尚无定论,目前多数学者认为与年龄,环境和遗传因素之间的相互作用有关.帕金森病的治疗一般通过药物,外科手术,立体定向以及康复治疗等综合方法,最终达到控制症状,阻止或延缓疾病进展的目的.由于帕金森病有较强的致残性,一旦患病给本人,家庭及社会将带来沉重的负担,因此预防非常重要.　　★防治脑动脉硬化是根本措施：要认真治疗高血压,糖尿病,高脂血症；　　★避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质：如一氧化碳,二氧化碳,锰,汞等；　　★避免或减少应用奋乃静,利血平,氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物；　　★加强体育运动及脑力活动,延缓脑神经组织衰老；发现老人出现上肢震颤,手抖等帕金森病先期征兆时,应及时就诊,争取早诊断,早治疗.(来源北京世纪坛医院)

您好!帕金森病又称为震颤麻痹,是—种影响患者活动能力的中枢神经系统慢性疾病,多发生于中老年以上的人群,本病早期主要表现包括静止性震颤,肌强直,行动缓慢,动作起动困难和姿势异常等.预防并发症：注意居室的温度,湿度,通风及采光等.根据季节,气候,天气等情况增减衣服,决定室外活动的方式,强度.以上措施均能有效地预防感冒.晚期的卧床病人要按时翻身,做好皮肤护理,防止尿便浸渍和褥疮的发生.被动活动肢体,加强肌肉,关节按摩,对防止和延缓骨关节的并发症有意义.结合口腔护理,翻身,叩背,以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎.

你好患者年龄：21全部症状：帕金森病是由于脑黑质变性,纹状体缺乏多巴胺而引起的.我想知道有什么办法可以预防患此病吗?你好针对此种情况,建议不要盲目就医,自行买药服用,以免延误诊治,加重病情.最好到正规医院相关科室治疗,早治疗早康复.平时要加强身体锻炼,提高自身抵抗力,养成早睡早起的好习惯,注意饮食,多食新鲜水果和蔬菜.祝你健康快乐^0^