睡不着吃安神补脑片能入睡，可能患何病及如何调理
2025-03-02 13:10
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睡不着时吃安神补脑片就可以人睡，是患何种病曾经治疗情况和效果：没有检查过，想得到怎样的帮助：是何种病，怎么调理
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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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睡不着吃安神补脑片能入睡，可能是神经衰弱、焦虑状态、精神压力大、生物钟紊乱、环境因素等所致。 1.神经衰弱：长期紧张和压力下，神经易兴奋和脑力易疲乏。表现为睡眠障碍、易疲劳等。治疗以心理治疗为主，辅以药物如谷维素、维生素 B1 等。 2.焦虑状态：过度担忧、紧张，影响睡眠。可通过心理疏导、放松训练改善，必要时使用抗焦虑药物如丁螺环酮、坦度螺酮。 3.精神压力大：生活、工作中的压力导致睡眠不佳。需调整心态，合理安排工作和生活，适当运动。 4.生物钟紊乱：作息不规律，破坏正常睡眠节律。要重建规律作息，睡前避免使用电子设备。 5.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等影响睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 总之，出现睡眠问题应引起重视，调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。
2025-03-03 06:52
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