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杨伟毅 主任医师
广东省中医院
三级甲等
运动医学科
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20 周岁男生 4 年未长高,身高 166cm,是否还能长高取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,子女长高的空间可能相对较小,但并非绝对。 2.营养:充足的营养是身体生长的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的缺乏会影响身高发育。 3.运动:适当的运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能影响长高。 4.睡眠:生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足会影响身高。 5.骨骺线闭合:若骨骺线已经完全闭合,长高的可能性很小;若未完全闭合,还有一定的生长空间。 综合以上因素,建议到医院进行骨骺线检查,以确定是否还有长高的可能。同时,保持良好的生活习惯,对身体健康和整体状态都有益处。
2025-03-02 22:35
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诸小弟 主治医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
外科
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你好,身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长高的余地要是骨骺闭合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养.
2016-01-02 23:13
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