2009 年下半年开始，身体可能出现多种健康状况变化，如慢性疾病的发作、免疫系统功能的改变、心理压力导致的身心问题、不良生活习惯积累的影响、环境因素引发的不适等。 1. 慢性疾病发作：一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能在这个时期逐渐显现。长期的不良饮食、缺乏运动等因素增加患病风险。 2. 免疫系统功能改变：压力、疲劳或营养不良可能削弱免疫系统，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等。 3. 心理压力导致的身心问题：工作、生活中的压力可能引发焦虑、抑郁等心理问题，进而影响身体健康，如出现失眠、头痛等症状。 4. 不良生活习惯积累的影响：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，可能导致身体机能下降，如肝脏、心脏功能受损。 5. 环境因素引发的不适：环境污染、气候变化等可能引起呼吸道疾病、过敏反应等。 总之，2009 年下半年开始出现的健康变化可能由多种因素引起。若有不适，应及时就医，进行全面检查和诊断，并采取相应的治疗和调整生活方式。

你好，色斑多与内分泌失调有关，可选择中药辨证治疗。最好找有经验的中医大夫辨证治疗，常选用的药物有柴胡、当归、白芍、郁金、香附等，平时注意饮食均衡清淡，保持良好心情，保证充足的睡眠。祝身体健康！

长斑的原因可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。

根据你提供的情况，一般的考虑是缺乏维生素、内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素摄入量，口服多种维生素片、排毒养颜胶囊、百消丹之类的药物调理，及时调理，祝你健康。