脾胃气虚是中医常见病症，表现为食欲不振、乏力、腹胀等。治疗可通过药物和饮食调理。常用药物有补中益气丸、参苓白术散、香砂六君丸等。饮食方面，可多吃山药、大枣、薏米、芡实、南瓜等。 1.药物治疗：补中益气丸能补中益气，升阳举陷。参苓白术散有补脾胃、益肺气的作用。香砂六君丸可益气健脾、和胃。使用药物时需遵医嘱。 2.食物调理：山药健脾益胃，可煮粥或炒菜食用。大枣补中益气，可直接食用或泡水喝。薏米健脾祛湿，可煮薏米粥。芡实补脾止泻，可与其他食材搭配煮汤。南瓜性温，能补中益气，可蒸煮食用。 3.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜。适量运动，如散步、太极拳等，增强体质。 4.情绪调节：减少焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅。 5.按摩保健：可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。 脾胃气虚的调理需要综合多种方法，长期坚持。如症状严重，应及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。

你好朋友，脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。您需要健脾益气，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气，坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。

根据你所提供的资料,你这是脾胃虚弱证.脾胃虚弱造成的,建议你吃一下几种药,补脾益肠丸和黄连素片,固肠止泻丸和炎可宁就可以解决.如果你早晨起来就去厕所拉肚子,再加上四神丸.祝你早日康复!

脾虚,建议服用补脾益肠丸和参苓白术散调理比较好.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.平时注意饮食：：1,注意饮食卫生.2,忌吃油腻食物.3,忌吃牛奶,羊奶和大量的蔗糖.4,忌生吃大蒜.5,忌盲目使用止泻药.6,忌吃高纤维的食物.饮食注意：补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等

您好，根据您的情况来看，还是脾胃虚弱，建议您还是采用中草药辨证用药综合进行调理，另外避免辛辣，油腻饮食，多吃容易消化的食物