后背肩胛骨出现米粒大小的皮疹，天气热或多汗时刺痛，可能是痱子、湿疹、带状疱疹、接触性皮炎、毛囊炎等原因引起。 1.痱子：在高温闷热环境下，大量汗液不易蒸发，导致汗管阻塞形成痱子。表现为针尖大小的丘疹、丘疱疹。治疗以清凉、收敛、止痒为原则，可外用炉甘石洗剂、痱子粉等。 2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。皮损多样，可有红斑、丘疹、水疱等。可外用糖皮质激素乳膏，如丁酸氢化可的松乳膏。 3.带状疱疹：水痘-带状疱疹病毒感染引起。皮疹沿神经分布，伴有疼痛。需抗病毒治疗，如口服阿昔洛韦片。 4.接触性皮炎：接触过敏原或刺激物后发生。去除病因，外用糖皮质激素软膏，如地塞米松软膏。 5.毛囊炎：细菌感染毛囊引起。表现为红色丘疹，可外用莫匹罗星软膏。 后背出现这种皮疹且有刺痛感，应注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

您好，根据您的描述一方面可能是由于过敏引起的，也可能是最近天比较热，导致身上出现一下皮疹，建议你可以服用药物治疗，饮食需要注意少吃鱼虾牛奶等异型蛋白含量比较高的食物。也建议你去医院做一个有针对性的检查，这样更能有效的解决这个问题，希望你早日康复，祝你好运