脚背骨折打石膏的时间通常取决于骨折的严重程度、愈合情况、患者的年龄和身体状况等。促进骨折愈合可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，也可在医生指导下服用药物。 1.骨折严重程度：轻度骨折可能打石膏 4-6 周，严重的可能需要 6-8 周甚至更久。 2.愈合情况：定期复查 X 线，若骨折愈合良好，可提前拆除石膏；若愈合不佳，石膏固定时间延长。 3.患者年龄：儿童恢复快，石膏固定时间相对较短；老年人恢复慢，时间较长。 4.身体状况：身体健康、营养良好的患者恢复较快，反之则慢。 5.饮食方面：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类；富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓；富含钙的食物，如牛奶、豆制品；还可服用仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等促进骨折愈合，但需遵医嘱。 总之，脚背骨折打石膏的时间因人而异，患者应积极配合治疗，注意饮食和休息，促进骨折早日康复。

你好，骨折的石膏固定一般在四至六周左右，完全恢复大约三至六个月左右。至于饮食上建议以高蛋白，高钙，高维生素的食物为主，如多吃些骨头汤，肉汤，奶类，蛋类，豆制品，新鲜的水果蔬菜等，适当多晒些太阳，适时的功能锻炼等。