每月总有几天腰脊椎疼痛，可能由以下因素导致：女性生理期变化、腰肌劳损、腰椎间盘突出、脊柱关节炎、骨质疏松等。 1.女性生理期变化：在生理期，女性体内的激素水平会发生波动，可能导致盆腔充血，引起腰脊椎部位的疼痛。一般在生理期结束后会逐渐缓解。 2.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等不良姿势，会使腰部肌肉持续紧张，产生劳损，引发疼痛。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，导致腰脊椎疼痛，常伴有下肢放射性疼痛。 4.脊柱关节炎：自身免疫性疾病，炎症侵犯脊柱关节，造成疼痛、僵硬，活动后可能稍有缓解。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼微结构破坏，容易出现腰脊椎疼痛，轻微外力甚至日常活动都可能导致骨折，加重疼痛。 如果每月腰脊椎疼痛频繁发作或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫。建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘，或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫如果是。建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作，和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。