老年失眠的治疗需要综合考虑多方面因素，包括生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗以及中医调理等。 1. 生活方式调整：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。避免睡前摄入咖啡因、大量液体和刺激性食物。 2. 心理干预：通过认知行为疗法，帮助老年人改变对睡眠的不良认知和习惯，减轻焦虑和压力。 3. 药物治疗：常用的药物有唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等，但需遵医嘱使用。 4. 物理治疗：如经颅磁刺激、光照疗法等，有助于调整生物钟，改善睡眠。 5. 中医调理：包括针灸、按摩、中药调理等，如服用酸枣仁汤等方剂。 老年失眠的治疗需要综合运用多种方法，患者应积极配合医生的治疗建议，同时家属也要给予关心和支持。

老年人睡觉本来就少.

你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

电视每天不是有那个什么广告...治疗这个的..建议你去吃..