脚后跟出现小块骨头且有缝隙，碰鞋会疼，可能是正常的解剖结构差异，也可能与多种因素有关，如骨刺形成、跟腱炎、局部炎症、外伤、骨骼发育异常等。 1. 骨刺形成：长期磨损或炎症刺激，导致骨头边缘增生出骨刺。可通过 X 线等检查明确，治疗上可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，严重时可能需要手术治疗。 2. 跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤，引发炎症。表现为足跟上方疼痛、肿胀。治疗包括休息、物理治疗、口服消炎镇痛药如塞来昔布等。 3. 局部炎症：细菌感染等导致局部红肿热痛。需进行抗感染治疗，如使用阿莫西林、头孢呋辛等。 4. 外伤：如磕碰导致骨损伤。通过影像学检查判断，轻度损伤休息即可，严重者可能需手术。 5. 骨骼发育异常：先天因素导致骨骼结构异常。一般根据具体情况选择保守或手术治疗。 如果脚后跟的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，你说的你这种情况考虑主要还是小骨头异常增生导致的，建议你最好是再拍片检查一下是比较好的，如果检查没有别的问题的话，就不要紧了