紫心番薯煮粥加小苏打后变成蓝绿色，一般情况下是可以吃的。这是因为紫心番薯中的花青素在碱性环境下发生了化学反应。但也需考虑食材是否新鲜、煮粥的卫生条件等。 1.花青素反应：紫心番薯含有的花青素是一种水溶性天然色素，在不同酸碱度下会呈现不同颜色。小苏打为碱性，导致其变色，这是正常的化学变化，不影响食用。 2.食材新鲜度：若番薯本身不新鲜，有变质迹象，如异味、霉点等，即使变色也不应食用，可能引起肠胃不适。 3.煮粥卫生：煮粥过程中，若器具不洁或操作环境不卫生，可能引入细菌等污染物，使粥变质，不能食用。 4.个人体质：部分人对某些食物成分可能过敏或不耐受，食用后可能出现不适。 5.食用量：即使能吃，也应适量，避免过量食用给肠胃造成负担。 综上所述，紫心番薯煮粥加小苏打后变蓝绿色，在确认食材新鲜、卫生条件良好且自身无特殊情况时，通常可以食用，但要注意适量。

这种情况一般没有什么危害但是苏打似乎放得多了一些苏打放多的话会使紫薯的颜色一般偏于蓝一点在色彩学上这两个颜色加在一起就偏蓝绿所以并不是产生毒性的表现祝您身体健康