小腿出现胀痛、刺痛、酸痛且肌肉跳动，伴有白天嗜睡、小便黄、腹胀、潮热、膝盖酸疼的情况，可能与过度劳累、血液循环不畅、缺乏营养物质、神经功能异常、内分泌失调等有关。 1.过度劳累：长时间站立或运动过量，小腿肌肉疲劳，代谢废物堆积，导致疼痛，肌肉也可能出现跳动。应注意休息，避免过度劳累。 2.血液循环不畅：下肢静脉回流受阻等情况，会使小腿局部缺血缺氧而疼痛。可适当抬高下肢促进血液回流。 3.缺乏营养物质：如钙、镁等缺乏，影响肌肉正常功能，引起疼痛和跳动。可多食用富含钙镁的食物，如牛奶、坚果等。 4.神经功能异常：神经受压或受损时，会出现疼痛和肌肉异常跳动。需要进一步检查明确病因。 5.内分泌失调：激素水平紊乱可能导致身体出现多种不适症状。要保持规律作息和健康生活方式。 关于肾虚，仅凭这些症状不能确诊。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗等；肾阳虚表现为畏寒怕冷、腰膝冷痛等。 小腿的这些症状是多种因素造成的，不能简单归结为肾虚。需要综合更多检查来明确病因，必要时可在正规医院进一步检查诊断。

根据你的症状考虑你这是肾气不足所致，建议你用樱桃，金樱子加芡实丸服，中医治疗。建议你平时不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，注意休息，多吃黑木耳等食品。祝你早日康复。

您的情况可能还是气血虚引起的症状，属于阴虚。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

建议您来医院做一个检查，看是不是因为压迫神经造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。