产后 5 个月耻骨仍疼，可能与耻骨联合分离未恢复、产后姿势不当、缺钙、骨盆周围肌肉力量弱、劳累等有关。 1.耻骨联合分离未恢复：耻骨联合在孕期和分娩时受到牵拉，分离后恢复不佳会导致疼痛。可通过物理治疗，如超短波、红外线照射等促进恢复。 2.产后姿势不当：长期保持不良姿势会加重耻骨疼痛。应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免双腿过度外展。 3.缺钙：产后钙质流失，若补充不足，会影响骨骼恢复。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 4.骨盆周围肌肉力量弱：产后肌肉力量下降，无法有效支撑骨盆。可进行盆底肌和核心肌群的训练，如凯格尔运动。 5.劳累：过度劳累会使身体恢复缓慢。要保证充足休息，避免重体力劳动。 产后耻骨疼痛需要综合调理，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，这应该是产后导致的气血不畅的症状！你好，母乳喂养建议不要服用药物，建议做下针灸推拿治疗！

您好！您的情况不能判断存在异常的情况，建议您持续不能改善及时进行平片检测明确诊断。，可以根据X线检测明确诊断，来进行选择治疗方式。

您好！您的情况是产后风，可能是产后气血亏虚，导致耻骨疼痛等症状。建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗：针灸、推拿、中频等方法来综合调理。平时注意保暖，可以用艾灸自己熏疼痛的部位注意不要做剧烈的运动。如果现在哺乳期，不要乱服药。

您好，根据您描述的情况，首先考虑是分娩时耻骨联合分离造成的。建议您及时到骨科就诊，拍片确诊，若不是耻骨联合分离，您应该进一步检查血清钙离子，排除缺钙的可能，然后适当补钙治疗。