左小腹疼痛、肠鸣、胃有噎痛感、遇冷加重、大便稀，可能是胃肠功能紊乱、肠胃炎、肠道菌群失调、腹部着凉、肠易激综合征等原因引起。 1.胃肠功能紊乱：饮食不规律、情绪紧张等可致胃肠蠕动异常，出现上述症状。可通过调整饮食和情绪改善。 2.肠胃炎：多由细菌或病毒感染引起，常有腹痛、腹泻、肠鸣等。需使用抗生素（如诺氟沙星）或抗病毒药物（如利巴韦林）治疗，并注意补充水分和电解质。 3.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌（如双歧杆菌四联活菌片）来调节。 4.腹部着凉：冷空气刺激胃肠道，导致胃肠痉挛。注意保暖，可热敷腹部缓解。 5.肠易激综合征：与精神心理因素、肠道敏感等有关。要保持心情舒畅，必要时使用解痉药（如山莨菪碱）。 出现这些症状，应注意饮食清淡、保暖，避免紧张焦虑。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好可能是慢性胃肠炎或是脾胃虚，结肠炎引起的可能去医院检查明确后治疗。建议选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁,结肠炎丸服用。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物，多喝水。