胆汁反流性食道炎和浅表性胃炎引起嗳气，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查、心理调节等来改善。 1.调整生活方式：规律作息，避免熬夜；睡前 2 - 3 小时不进食；戒烟戒酒；减少高脂肪、高糖食物摄入。 2.药物治疗：常用药物有奥美拉唑抑制胃酸分泌；多潘立酮促进胃排空；铝碳酸镁中和胆汁、保护胃黏膜；熊去氧胆酸改善胆汁成分。用药需遵医嘱。 3.中医调理：如针灸、中药方剂等，需在专业中医指导下进行。 4.定期复查：通过胃镜等检查了解病情变化，以便调整治疗方案。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪加重病情。 总之，胆汁反流性食道炎和浅表性胃炎需要综合治疗，患者应积极配合医生，注意生活中的细节，以促进病情恢复。

消化性溃疡要加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。

最好是看看有没有慢性胃炎，胃溃疡。可以用些香砂养胃看看怎么样