牙齿发黄可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、卫生习惯不佳、药物影响、牙齿疾病、自然老化等。可通过改善习惯、洁牙治疗、药物美白、修复治疗等方法改善。 1.不良饮食习惯：常喝咖啡、茶、可乐等易染色饮品，导致牙齿表面色素沉积。减少此类饮品摄入，有助于预防牙齿变黄。 2.卫生习惯不佳：刷牙不彻底，食物残渣残留，滋生细菌形成牙菌斑和牙结石。坚持早晚正确刷牙，使用牙线，定期洗牙。 3.药物影响：长期服用四环素类药物可能导致牙齿发黄。这种情况较难改善。 4.牙齿疾病：如龋齿、牙髓坏死等，病变组织影响牙齿颜色。及时治疗疾病，修复受损牙齿。 5.自然老化：随着年龄增长，牙齿结构变化，颜色逐渐变黄。可考虑牙齿美白项目。 牙齿美白需要综合考虑多种因素，选择适合自己的方法。同时，要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

您好，想让牙齿变白您可以每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。另外，您还可以再刷牙的时侯在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.最省事的办法就是到医院去洗牙,洗牙是洗掉牙齿的脏东西.对于后天堆积的烟渍茶渍的色素可以洗掉.如果是牙本质偏黄可以考虑做冷光美白.美白原理为下列两种中的一种：1.漂白程序改变你牙齿的自然色度,通常美白效果为从五成到七成的颜色明亮度的改变；2.漂白程序通过物理作用或化学作用,或两者结合,帮助清除牙齿表层污渍.

美白牙齿的方法本质上只有二种即医疗美白和化妆美白.医疗美白包括做烤瓷牙,贴片,冷光美白(化学漂白)三种方法,属整容美容.化妆美白牙齿指用牙齿用化妆品涂刷牙齿,达到遮盖牙齿本色,让牙齿洁白的方法,属化妆美容.其它清洁牙齿去渍去垢方法并不能改变牙齿颜色,仅还原牙齿本色,严格说不能算美白牙齿.无论哪种美白方式,在美白的同时,都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害,牙齿漂白,冷光美白,都属于化学漂白,对于牙齿釉质的伤害极大,容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦；烤瓷牙和贴面美白,都要磨掉牙齿表面的釉质,也是建立在牺牲牙齿健康的基础,同时会带来不可预料的牙龈健康问题（牙周炎和牙龈萎缩）,最终也会导致脱落而失去牙齿；洗牙本来作为去除牙石,避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状,保护牙龈的清洁手段,现在也被滥用为牙齿美白手段,频繁洗牙不可避免会对牙釉质造成损害,尤其是牙釉质较薄的牙根部位,很容易引起牙体过敏——即牙酸,牙倒,对冷,热,酸,甜等刺激特别敏感.

你好，依据你的描述初步考虑牙齿不白与你平时的饮食习惯有关。建议早晚要刷牙，特别是睡前那一次，如果你实在想变白，可以去洗牙。