30 岁男性出现低压 110mmHg 左右，高压 130mmHg 左右的情况，可能与不良生活习惯、遗传因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病有关。 1. 不良生活习惯：长期睡觉晚、饮酒，会影响血管弹性和神经调节，导致血压升高。应调整作息，减少饮酒。 2. 遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。 3. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，容易引起交感神经兴奋，使血压升高。要学会放松，缓解压力。 4. 肥胖：体重超标会加重心脏负担，影响血压。需控制饮食，增加运动，减轻体重。 5. 某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等，也可能导致血压异常。需要进一步检查明确。 总之，对于这种血压情况，应先改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。若血压仍不能控制，需及时就医，在医生指导下选择合适的降压药物，如硝苯地平缓释片、卡托普利、缬沙坦等，但药物使用需遵医嘱。

你好，如果你是偶尔出现这种状况的话可以放心，如果不是还是应该去医院检查一下，现在建议你服用紫一辅酶Q10软胶囊，辅酶Q10对预防和治疗高血压等都有很好的帮助。祝您早日康复！

你好如果像你说的那样药物治疗不太好,还是考虑是继发性高血压,如果肾功没事的话,可以查一下肾上腺,和醛固酮水平.可以做一下上面的检查,然后积极治疗原发性疾病.但是现在的降压药也要继续吃.低盐低脂饮食,适量运动,降低体重.

你好!你这些症状是高血压引起的,建议去医院在医生的指导下服用降压药珍珠降压片,尼莫地平等.还要注意这几点：1.合理的膳食：a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动进行运动的注意事项：a勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.3定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.

您好,为什么不选择中医治疗.西药师借不断的,您会终生用药,您愿意每时每刻都吃药吗?建议去比较好的中医院找些知名的老专家,直接找内科就挺好,中医讲究整体辩证,好中医不分科什么病都看,人的体质不同,生活环境不同,就会造成所得的病不同,中医最大的优势就是整体辩证和因人而异,所以你应该打听下当地哪里有好大夫,好中医.怎么才能找到好中医呢?一般大地方,大医院都会有好中医,您多转转看看哪里的复诊病人多?一般那样的是好中医.如果都是初诊病人证明很多都是医院名气吸引过去的,那样的大夫不一定有真水平,看病历本就能看出来,复诊的病人病历都写满了,初诊的都是新本,另外可以和其他患者交流下,问问这大夫水平怎么样?多问几个人,如果都反应不错就可以找他看看,反之就不用看了.所以有病了不能乱投医,要会投医.呵呵祝您健康您可以试试下方：黄精15g夏枯草30g益母草30g车前草30g车前子15g（布包）豨莶草30g石决明30g（先煎）牡蛎30g（先煎）四付每次煎两杯日一剂早晚各一次分两次温服早上空腹晚上睡前