怀孕三个月突然出现强烈呕吐且消瘦，可能是正常的孕期反应，也可能与饮食、激素变化、胃肠道疾病、心理因素等有关。可通过饮食调整、适当运动、补充维生素等方式改善。 1. 正常孕期反应：怀孕后体内激素水平变化，可能导致妊娠反应在此时加重。可少食多餐，选择清淡、易消化的食物。 2. 饮食不当：食用了油腻、刺激性食物或不洁食物。要注意饮食卫生，多吃新鲜蔬果。 3. 激素变化：孕激素、雌激素等升高，影响胃肠道功能。保持良好心态，有助于缓解。 4. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡等。若症状严重，需就医诊治。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重症状。通过听音乐、散步等方式放松。 孕妇出现这种情况不必过于紧张，多数通过调整生活方式和饮食可以改善。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因并采取相应措施。

你好：现在饮食只要是清淡饮食就可以了，1）让婴儿逐步适应。开始时要先使孩子习惯菜汤、果汁等味道，以引起他的兴趣。可以把成人喝的汤冲淡2—3倍，凉到和体温差不多的程度，在孩子吃母乳以前喂给，果汁可以加水直接喂，也可以加上奶粉冲起来喝。（2）逐步增加婴儿辅食的量和花样。添加一种新辅食应该循序渐进，从少量开始，逐渐加量，操之过急，容易失败。孩子出生4个月增加鸡蛋黄，开始添加1/4，1周后食欲、消化部正常，增加到1/2，以后渐渐增到一个蛋黄。6个月开始可以吃整个鸡蛋。不要同时添加两种或者两种以上新的食物。要先添加一种孩子从没有吃过的辅食，待孩子适应了以后，再添加另一种新的辅食。（3）由稀到干，先软后硬。1—3个月的婴儿可以喝米汤、菜汤、果汁等，随着月龄增加逐渐添加稀粥、烂面条、饼干等。给孩子添加一种新辅食，第一次若吃不好，可能会造成以后不喜欢吃。所以，第一次喂的新辅食应该做得软一点、可口一点，使孩子容易接受，避免食物太硬造成孩子呕吐。（4）由细到粗，先末后块。添加的辅食必须做得越细越好。新鲜蔬菜宜先喂菜汤，然后菜泥、最后才是碎菜末。（5）经常变换食物的花样。花样翻新，吃得比较“杂”，既可以满足婴儿生长发育所需要的多种营养成分，又能防止孩子偏食。即使是孩子喜欢吃的，也不能天天吃一样的食物。